За весь день я съела очень мало?. завтрак творог не жирный с орехам

За весь день я съела очень мало?. завтрак творог не жирный с орехами обед творог не жирный с 1 бананомужин 1 банан и 1 грейпфрут на этом всё

Ваш рацион за день был действительно очень маленьким. В нем было всего несколько продуктов, и, скорее всего, вы не получили достаточное количество калорий и питательных веществ. Рекомендуется увеличить количество приемов пищи и включить в рацион более разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всем необходимым.